不眠に関するネタを暫く書いていなかった、快眠とは程遠いですが、更年期障害の症状（と思われるもの）が強めに出ている時の方がより上手く眠れない。 ベッドの中で体感温度がコロコロ変わり寒くて暑く、ウトウトしても深い眠りには入らずただ不快な時間帯。…
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