脳が休まらない。
（仕事もしねぇで何言ってんだ、を重々承知の上で）
普段から勝手に脳が想像・空想・妄想を始めてしまうので、ずーっと何かしらのストーリーが頭の中を巡り巡っています。
数は多くないですが、現実のものに集中出来るのは報道番組・フィギュアスケート・猫😼。興味あるドキュメンタリー、バラエティー番組はたま～に。あ、虐待・障害がテーマなら見ます。
スマホ📱は極力、使用しない様にしています。
それ以外は、ずっと脳内映画館🎥上映中。
重くない内容ならいいのですが、気が滅入るドロドロした思考が止まらない時は、手を目の前に伸ばして［ストップ✋❗もう要りません］とジェスチャー加えて強制的に止める事を試みてみたり。
母親のぶちギレた顔、
父親のニヤニヤした顔、
それに伴う台詞。
これを長々見せられる。
好きで身に行っているのではない、ゴリ押し上映会。
疲れます。
睡眠時💤、今まで何度か書いてきましたが勿論、毎日の様に悪夢を見ています。これは悪夢とはギり言えないかな？というものも含めると、毎日夢を見ます。
浅いのですよ、眠り💤が。夢と空想の間の様な、はっきりとした映像と内容。
嫌～～な雰囲気を纏う、地味に辛い内容を延々と見る。
起きている👀時と寝ている💤時、どちらも脳がフル活動。
非常に疲れます。
気を失った様に、記憶が無いくらい寝てみたい💤💤。
脳の休ませ方がわからない。
スイッチがあるんだったら、切りたいね☝🌟
