二十二日、やっとまとまった時間寝られた気がする。
脳と肉体の不具合を修正するには睡眠が必要、とは言え人々はそう簡単に睡眠時間を確保出来ない。
出来たとしても、例えば五時間は寝られる余裕はあっても、
精神面に緊張・焦燥・硬直などがあれば、
寝不足なのにもかかわらず眠りは難しいものに。
朝七時半前頃？一階の洗面所で歯を磨いていたら、二階から母がバタバタ急いで降りて来てそのまま玄関を出て行く様な勢い。
何だ何だ事件か事故か火事か熊かと驚いたが、御仏壇に手を合わせる為にいらしたお客様でした。わざわざ来て下さるのには頭が下がりますが、
時間早くねぇ？？
田舎の高齢者の朝は何時が朝なのだ。
その後、私は寝る事に。
今日は寝る以外何もしないぞという暗示で緊張感などを解き、
眠る事に成功した模様。
⏰🔨👻
