お金が無いくせに、贅沢にサプリメントを飲んでいます。
ビタミンＢ群。いいご身分だよ。
切っ掛けは大きな自然災害、数日間の避難所生活を経て家に戻り、避難所では炭水化物が殆どだったので（乾パン・菓子パン、自衛隊の皆様の炊き出しのご飯と味噌汁。有り難く頂きました）、
反動で毎日毎日野菜だけを食していました。
すると身体に異変が。
口内炎・白目の充血・瞼の痙攣。
粘膜がやられました❗
この時から今も欠かさずビタミンＢ群のサプリメントにお世話になっています。
特に口内炎💥が怖いので（飲むとガッツリ効きます）。
若い頃は、また別の、数種類のサプリメントを飲んでいました。
女性に関する、美容系のもの。
鬱状態を和らげるもの。
浮腫を改善させるもの。
などでしょうか。薬💊じゃないので効果はいまいち実感出来ませんでした⤵。
美容系……、飲むだけで美しくはなりません❗
メンタル……、サプリメントでは変わらない❗
浮腫……、野草🍀の匂いがキツくて飲みづらい❗
そんな感じで、身体と心に良かったのか意味が無かったのか、
検証出来ぬまま……。
何かに頼りたかったのね。
しかし、ビタミンＢ群は面白い様に効きました👍❗
🅱 👻
